Joga na Zeleni terasi z Body & Mind Institute

Brezplačna joga je namenjena vsem, ki tovrstno vadbo že poznajo ter tistim, ki bi se z njo še radi spoznali.

Vključili boste osnovne položaje za razteg telesa, različne dihalne metode in se ob koncu vsake prakse še sprostili v objemu zelenih trav pod zahajajočim soncem. 

Jogo bo vodila Kim Majoranc, magistra psihologije in učiteljica joge, ki obe svoji strasti združuje pod okriljem Body & Mind Institute.

Kot ustanoviteljica wellness blagovne znamke Body & Mind Institute, namenjene krepitvi povezave med umom in telesom, deli dragocene vpoglede v doseganje uravnoteženega in radostnega življenja. S celostnim pristopom, ki združuje psihološka načela z vadbo joge, daje napotke za negovanje tako psihičnega kot fizičnega dobrega počutja, posameznikom pa pomaga gojiti harmonijo in srečo.

Kaj potrebujete s seboj? Samo joga blazino in pijačo.

Prijave niso potrebne.

V primeru slabega vremena bo dogodek prestavljen.

Lokacija

Joga bo potekala na Zeleni terasi Kristalne palače.

Ne spreglej

Pogovarjali smo se s Kim, ki nam je zaupala več o sami vadbi, njenih posebnostih in pozitivnih učinkih na telo.

>> Odkrij in preberi več